Ist ein Heimtrainer Fahrrad genauso wirksam wie ein normales Fahrrad?

Möchte durch Fahrrad fahren ein paar kilos verlieren, ist es mit einem Heimtrainer Fahrrad genauso effektiv wie, wenn ich mit dem normalen Fahrrad fahre?

ja denke schon. und du kannst sehr gut tracken, wieviele kalorien du verbrannt hast

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