Andere Hobbys

Hey, 

Welche Sportart macht ihr noch? Die Beine werden beim Fahren stark belastet.

Macht ihr da auch noch was zusätzlich für die Arme oder den Rücken noch? 

Lg

Laufen - auch für die Beine. :D Hanteln, Liegestütze, schwimmen und ganz wichtig: Dehnung

LG Rosa

Hey:) 

Ich gehe noch zweimal in der woche turnen aber eigentlich mehr zum Spaß als wegen den Muskeln und dann halt noch sport in der schule da macht man ja immer unterschiedliche sachen aber auch laufen! 

Ich habe jetzt erst mit Pilates angefangen, da macht man auch viele Dehnübungen und es ist gut für den ganzen Körper. Aber speziell wegen dem Fahrrad fahren mache ich nichts besonderes.

Lg

Ich gehe gerne noch bouldern, das beansprucht den ganzen Körper :)

Ich gehe sehr gerne schwimmen und mach regelmäßig Situps und Liegestütze:)

Da ich in einer Großstadt wohne, verlege ich die größeren Fahrradtouren meistens in den Urlaub. Im Frühjahr bin ich zum Beispiel für zwei Wochen in diesem Hotel am Karersee: https://www.cyprianerhof.com. Dort gibt es für Radsportler wirklich schöne und herausfordernde Routen. Zu Hause halte ich mich auf ganz verschiedene Weise fit. Ich gehe regelmäßig Schwimmen, Joggen und auch mal ins Fitnessstudio. 

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