Wie genau wirkt Koffein auf den Körper?
Hey Leute, wie genau wirkt Koffein auf den Körper? Und ist er der beste und gesündeste Wachmacher?
Von Happylein vor 2 Wochen
Koffein blockiert Adenosin-Rezeptoren im Gehirn, was Müdigkeitsgefühle reduziert und Aufmerksamkeit erhöht. Es kann nach Auffassung von https://www.gesundheitsreport.com/ auch Herzfrequenz und Stoffwechsel steigern. Allerdings können zu hohe Dosen zu Unruhe, Schlafstörungen und Kopfschmerzen führen. Koffein ist ein effektiver Wachmacher, aber nicht unbedingt der gesündeste. Moderation ist wichtig.
Von dickinsonleo vor 2 Wochen
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