Anti-Aging Möglichkeiten

Hallo Leute, welche Möglichkeiten Anti-Aging zu betreiben kennt ihr denn so?

Hi zusammen, meine Nachbarin schwört auf gesunde Ernährung und Meditation gegen Stressbewältigung. Ob es wirklich wissenschaftlich fundierte Thesen sind, weiß ich nicht, doch sie lässt nichts darauf kommen und isst nur nach Farben und Rohkost. Sieht immer interessant aus. 

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